Vous avez plus de 60 ans? Vous avez le sentiment de moins bien dormir? Vous avez des difficultés à vous détendre?
Le sommeil est en effet indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Ainsi, il joue un rôle clé pour notre bien-être et notre qualité de vie.
le sommeil peut évoluer avec l’avancée en âge et pour bien vivre, nous verrons comme il est important de prendre du temps pour soi, se relaxer, profiter des moments présents.
Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CLIC du Bassin Burgien et la mairie de Bény a le plaisir de vous proposer une conférence : « Sommeil, détente et bien-être. »
A Bény, le 12 octobre 2023, de 14h30 à 16h30 à la salle Garavand.
Entrée gratuite sur inscription dans la limite des places disponibles.
Le docteur Christiane Vannier, médecin directeur du Centre de Prévention Agirc-Arrco de Lyon, animera cette conférence et répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou retrouver un bon sommeil et améliorer votre bien-être.
Si vous souhaitez participer à cet évènement, vous devez vous inscrire avant le 6 octobre 2023 auprès du CLIC du Bassin Burgien au 04 74 22 11 11 du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.
N’hésitez pas à en parler autour de vous!
